EL ARTE MODERNO DEL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD por AURÉLIEN BROUSSAL-DERVAL

March 25, 2019

EL ARTE MODERNO DEL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD por AURÉLIEN BROUSSAL-DERVAL

Titulo del libro: EL ARTE MODERNO DEL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

Autor: AURÉLIEN BROUSSAL-DERVAL

Número de páginas: 224 páginas

Fecha de lanzamiento: August 24, 2017

ISBN: 9788416676354

Editor: Tutor

Descargue o lea el libro de EL ARTE MODERNO DEL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD de AURÉLIEN BROUSSAL-DERVAL en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

AURÉLIEN BROUSSAL-DERVAL con EL ARTE MODERNO DEL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

Una obra diseñada para marcar diferencias.

Esta obra singular es deporte y fuerza, movimiento y pasión. Es una guía distinta de cualquier otra. Desde los asombrosos dibujos hasta los 127 workouts, está diseñada para marcar diferencias. Tanto si utilizas su contenido como complemento de un programa de entrenamiento ya existente, como si quieres sustituir un programa de entrenamiento que se ha vuelto monótono y obsoleto, ojearás y utilizarás este libro una y otra vez.

Verás el entrenamiento de alta intensidad con ojos completamente nuevos. Encontrarás 40 ejercicios, cada uno detallado y representado de manera artística, fotografías y variaciones; 127 workouts y circuitos para combinar cosas diferentes; recomendaciones para el calentamiento, la seguridad y la prevención de lesiones; y -si estás dispuesto a asumir el reto- un programa original de 15 semanas de duración.