Estiramientos y movilidad (Deportes nº 25) por Karin Albrecht

March 25, 2019

Estiramientos y movilidad (Deportes nº 25) por Karin Albrecht

Titulo del libro: Estiramientos y movilidad (Deportes nº 25)

Autor: Karin Albrecht

Número de páginas: 448 páginas

Fecha de lanzamiento: January 23, 2017

Editor: Paidotribo

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Karin Albrecht con Estiramientos y movilidad (Deportes nº 25)

¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión?
Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos, de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teoría, donde se ofrecen las bases anatómicas y fisiológicas de la musculatura esquelética, y se definen los conceptos y las características de la distensión; la práctica, con los aspectos básicos de la distensión y sus aplicaciones en el entrenamiento, y los ejercicios, que incluye más de 120 ejercicios de distensión con recomendaciones en cuanto al tiempo, la intensidad y las variantes.